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고혈압, 관절염 등이 있는 그라비올라효능 

그라비올라효능

오늘은 제가 최근에 알게된 유용한 건강상식입니다.

건강에 관심있으신 분들이
많이 주목하고 있는 것이
바로 그라비올라효능이라고 생가합니다.

얼마전 우연히 암으로 고생하시는 지인이 그라비올라를 먹고
많이 호전되었다고 하면서 소개 주더라구요
그래서 오늘은 이것을 포스팅하고자 합니다.

그라비올라는 남미나 동남아 지역이 주산지인 식물인데
그라비올라효능은 여러 가지가 있다고 알려져 있어요
고혈압, 관절염 등이 있는 분들에게
인기가 있다고 하는데요
또한 항암과 관련해서
아세토게닌, 아노나신 등의 성분이
도움을 준다고 해서
그라비올라효능이 특히 주목받고 있어요

바로 그라비올라효능 입니다

암에 탁월한 도움을 주는 것으로 잘알려저있는데요

열대지방 원주민들이 오래전부터 이용해왔다고 전해집니다.

현대 의학계를 깜짝 놀라게한 나무인데요

탄수화물함량이 높고 비타민c,b1,b가 놀랄만큼 많아서

오래전부터 약제로 사용되었다고합니다.

최근에는 추출한 유효성분한가지가 결장암세포에 대해서

그동안 많이 이용되었던 성분인 아드리아마이신에 비해 1만배

더욱 도움을 준다는 연구결과가 입증되었다고해요!

진짜 대단한 재료이네요

하지만 저희에겐 생소해서 어떻게 먹으면좋을지

어떻게 먹는건지도 잘모르는데요

그리고 자세한 내용은 좀더 자세히 조사하여 다음포스팅에서 알려드리겠습니다.

[관절 클리닉] 관절염에좋은약초

요즘 저의 주위에도 많은 분들이 관절로 힘들어 하시는 분들이
많이 있는 것을 보았습니다. 그래서 오늘은 우리가 주위에서
쉽게 구할 수 있는 관절에 좋은 약초로 차를 긇여 꾸준하게
드시면 좋다고 하는 약초를 소개합닏.

날씨가 좋지 않으면
어디가 쿡쿡 쑤신다면서 기상청 보다 더 정확한 예보를 하는데,
그런 사람들은 보통 관 절이 좋지 않아서
기압 차이에 의해 통증을 느끼게 되기 때문입니다.

그렇습니다
그런 분들이 드시면 좋은 관절염에좋은약초인데요
특히나 차로 끓여서 꾸준하게 챙겨마시면,
꽤나 좋은 효과를 볼 수 있다고 하는데,
어떤 약 초 가 무슨 효능이 있는지알아보도록 하겠습니다.

첫번째 관절염에좋은약초 골담초

과거에는 그냥 잡풀로 분류 되었지만,
최근 이런 효능이 발견되어 사람들이 많은 관심을 두고있어
요즘에는 재래시장에서도 쉽게 구매하실 수 있을 만큼
 친근한 식물이니 한번 챙겨 드셔 보세요.

두번째 관절염에좋은약초 우슬(우슬초)

비름과에 속하는 이 식물은
여러해를 사는 식 물 인데요.
사포닌이라는 성분이 다량 함유하고 있어서
염증을 다스리는 효과가 아주 뛰어납니다.
그러니 고통을 줄여주기 때문에 아주 좋죠.

이렇게 주변에 관절염에좋은약초를 쉽게 구할 수 있으니
신경써서 챙겨 먹는다면
그 고통이 조금 더 완화 될 수 있으니
스스로 건강관리 하도록 해요.

노인성 질환의 종류

노인골절
 

노인은 유연성이 떨어지고 골밀도가 낮아 뼈가 약해져 있기 때문에 가벼운 충격에도 뼈가 쉽게 부서집니다. 골절되면 원래대로 잘 고정되지도 않고 특히 고관절의 골절은 잘못 치료하면 불구가 될 수 있기 때문에 가볍게 볼 문제가 아닙니다. 또한 뇌출혈, 거동이 불편해지면서 생기는 욕창, 폐렴 등의 이차적인 합병증이 겹쳐지면 갑자기 사망할 수도 있습니다.

노인 골절은 대개 낙상이 원인이므로 다칠 수 있는 환경을 피해야 합니다. 계단을 오르내릴 때는 난간을 붙잡고 다녀야 하고, 화장실 바닥을 미끄럽지 않게 하며, 반들반들한 마루바닥이나 물기가 있는 욕실 등에서는 주의해야 합니다. 그리고 아침에 일어날 때, 앉았다가 일어날 때 등 자세를 변화할 때 갑자기 움직이지 말아야 하고, 눈이나 얼음이 언 곳을 피하고 폭이 넓은 편한 신발을 신고, 지팡이 같은 보조기구를 사용하고 보이지 않아서 넘어지는 일이 없도록 시력을 교정해야 합니다.
 
 
 

노인성 백내장 
 

노인성 백내장은 그 증상과 진행시기에 따라서 초기, 미숙기, 성숙기, 과숙기로 구분합니다.

초기에는 눈이 피로하거나 햇빛에 눈이 부시고 눈물이 나오기도 합니다. 그리고 수정체가 단단해지기 때문에 돋보기의 도수가 줄어들기도 하고 사용하던 안경이 잘 맞지 않게 되기도 합니다. 어떻든 중년에 들어 평소에 착용하던 안경이나 돋보기가 갑자기 잘 안보이게 되면 백내장의 초기가 아닌가 의심할 필요가 있습니다.

백내장 치료는 약물치료와 수술치료 등이 있으며 치료방법은 환자의 상태와 전문의의 상담으로 결정됩니다.
 
 
 

노인성 난청 
 

나이가 들어 감에 따라 청력이 쇠퇴하여 소리가 점점 들리지 않게 됩니다.이는 식이, 대사, 동맥경화, 소음, 유전, 스트레스등과 연관이 있습니다. 환자 대부분은 나이가 들면 다 안 들리겠거니 하면서 치료를 하지 않고 그냥 방치 하는 경우가 많습니다, 하지만 노인성 난청은 보청기나 수술적인 방법, 대증요법으로 완화 할 수 있기 때문에 환자 상태에 따라 치료방법을 선택해 삶의 질을 높이는 것이 좋습니다.
 
 
 

노인 우울증 
 

노인 우울증은 신체적 변화와 생활 변화 그리고 질병 등으로 인해 우울증이 생기게 되며, 노인 우울증은 자살 기도률과 성공률이 다른 연령의 우울증 보다 높습니다.

노인들은 자신이 일했던 일터에서 떠나고, 자식들이 분가해 나가고, 몸이 아프고, 주위 친구나 배우자들의 죽음 등으로부터 고독감과 허탈, 두려움이 쉽게 찾아 올 수 있기 때문에 가족들은 부모들이 집에만 있으려고 하거나, 자꾸 몸이 아프다고 하거나, 우울해 하거나, 기타 우울증상이 있으면 조기에 치료하여 삶의 질을 높여 주는 것이 좋습니다. 하지만 나이든 분들은 정신 치료를 받는 것에 대해 반감을 많이 가지고 있어 치료를 잘 하려 하지 않기 때문에 가족들의 더욱 세심한 배려와 관심이 중요합니다.

노인성 치매 
 

치매의 원인은 매우 다양하지만 노인성 치매는 원발성 퇴행성 치매로, 알쯔하이머병, 다발성 경색성 치매가 대표적입니다. 노인성 치매는 초기에 집중력, 기억력 저하 등의 인지기능 장애를 보이다가 서서히 증상들이 심해집니다. 간혹 노인성 우울증과 혼돈 될 수 있기 때문에 정확한 진단 후 적절한 치료가 중요합니다.

치매는 환자 자신만의 문제가 아니라 가족에게도 큰 부담이 되는 것으로 가족간의 많은 대화와 치료에 대한 이해를 높이는 자리를 많이 만들고, 서로간의 배려와 관심이 무엇보다 중요합니다.

퇴행성 관절염
 

나이가 들어감에 따라 콜라겐 합성이 감소되고 관절의 생성과 파괴의 균형이 깨지고, 오랫동안 비정상인 걸음걸이로 걸었거나 관절에 무리를 많이 준 사람에게 많이 나타납니다. 퇴행성 관절염에 걸리면 잘 걷지 못하고, 국소발열, 관절 수종, 통증 등이 일어납니다.

퇴행성 관절염은 완치의 개념은 없지만 통증을 완화하고 생활 습관 등으로 삶의 질을 높일 수 있습니다.
 
 

관절염과 신경통에 좋은 엄나무의 효능

(얼마전 시장에서 본 엄나무 )

가끔 등산을 가면 가시나무를 보게 되는데 유난히 가시가 크고 사납게 생긴것이 있어 물어 보았더니 호랑이가 가시라고,
가시가 커서 그러게 불렀던 다고 하네요 그 가시나무가 엄나무인듯 엄나무는 초입도 먹고 나무도 차를 만들어 마신다고 합니다.
오늘은 이 엄나무의 효능에 대해서 알아보죠!

엄나무는 한방에서 관절염과 신경통에 효과가 탁월하다고 하여 많이 쓰이는 약초다. 날카롭고 험상궂은 가시가 가지에 빽빽하게 나있어 우리 조상들은 대문 위에 걸어두고 액막이 하는데 사용하기도 하였다.

 
엄나무의 각종 약성

엄나무는 아픔을 멎게 하고 중추신경을 진정시키는 작용이 있다하여 류머티즘성 관절염으로 인한 격한 통증이나 각종 신경과 근육 통증에 효과가좋다. 한국동식물도감에 보면 엄나무의 수피(樹皮)를 채취하여 약재로 이용한다고 나온다.

엄나무에는 사포닌과 쿠마린, 정유가 들어 있는데 사포닌 성분이 가래를 멎게 하고 염증을 없애는 작용을 한다. 이는 인삼과 비슷한 작용이어서 인삼대신 사용할 수 있을 만큼 다양한 약성을 지니고 있다. 그리하여 예로부터 엄나무를 오래 복용하면 신장, 간장 기능이 좋아지고 당뇨병과 신경통, 관절염으로부터 자유로울 수 있다고 하였다.

 
다양한 사용 방법

엄나무의 껍질을 짓찧어 아픈 부위에 붙여서 사용하기도 하고 신경통이나 풍습으로 인한 근육마비, 근육통, 만성위염, 만성간염 등에는 엄나무 기름을 내어 복용하기도 하였다. 입안의 구내염 같은 경우 엄나무 껍질 달인 물로 하루 5~6차례 입안을 헹구어 주면 좋은 효과를 볼 수 있으며 여성의 유선염 같은 경우 엄나무 달인 물로 자주 씻어줘도 좋다고 한다.

늑막염이나 상기증에는 엄나무뿌리로 생즙을 내어 하루 세 번 마시면 호전된다고 한다. 엄나무 껍질을 보리차처럼 대량으로 끓여서 식수대용으로 마시면 간경화에 효능이 있고 헛배부른 증상, 밥맛이 없는 증상이 차츰 사라진다.

만성위염이 있을 경우 엄나무 껍질과 백출, 고삼등을 달여서 먹으면 좋고 관절염의 경우에도 뿌리나 속껍질을 술로 담가 먹거나 껍질을 진하게 달여서 차처럼 마시면 효과가 좋다고 한다.
음식에도 다양하게 활용할 수 있는데 엄나무 가지나 껍질을 육수를 만들 때 사용하면 자연스럽게 섭취할 수 있어 좋고 식수 대신 끓여서 꾸준히 마시면 면역력 증강에도 도움이 된다. 봄에 나는 어린 새순은 데쳐먹거나 나물, 전 등을 해서 먹으면 그 향과 맛이 매우 뛰어나며 엄나무의 어린 잎사귀는 나물로 먹어도 좋다. 단백질이 풍부한 닭과 엄나무를 같이 넣어 삼계탕을 끓여 먹으면 기력 보충하는데 궁합이 맞다

그라비올라 효능은 ?

요즘 건강에 관심있으신 분들이 많이 주목하고 있는 것이
바로 "그라비올라"라고 생각합니다.

얼마전 우연히 암으로 고생하시는 지인이 그라비올라를 먹고
많이 호전되었다고 하면서 소개 주더라구요
그래서 오늘은 그라비올라 효능에 대해서 포스팅하고자 합니다.

그라비올라는 남미나 동남아 지역이 주산지인 식물인데
그라비올라효능은 여러 가지가 있다고 알려져 있어요
고혈압, 관절염 등이 있는 분들에게
인기가 있다고 하는데요
또한 항암과 관련해서
아세토게닌, 아노나신 등의 성분이
도움을 준다고 해서
그라비올라효능이 특히 주목받고 있어요

바로 그라비올라효능 입니다

암에 탁월한 도움을 주는 것으로 잘알려저있는데요

열대지방 원주민들이 오래전부터 이용해왔다고 전해집니다.

​

현대 의학계를 깜짝 놀라게한 나무인데요

탄수화물함량이 높고 비타민c,b1,b가 놀랄만큼 많아서

오래전부터 약제로 사용되었다고합니다.

​

 
최근에는 추출한 유효성분한가지가 결장암세포에 대해서

그동안 많이 이용되었던 성분인 아드리아마이신에 비해 1만배

더욱 도움을 준다는 연구결과가 입증되었다고해요!

​

( 자히보시려면 여기클릭)

진짜 대단한 약재료 입니다.

잎사귀 먹는 방법은 여러가지인 모양입니다. 차로도 먹고 요리에 넣어서도 먹고

열매는 열매대로 여러가시로 먹는 다고 해요

​그리고 자세한 내용 보시려면 위 사진아래 [여기클릭]의 주소에 가시면

또다른 사실들도 아시게 될 것입니다.

퇴행성관절염 치료방법( 비수술 약물, 주사치료 )

퇴행성관절염 치료의 목적은 통증을 줄이고 기능을 향상시키는데 있습니다.
퇴행성관절염 치료의 초기 단계에서는 보존적 치료를 시행하며 다음과 같은 방법이 있습니다.

생활습관 교정
체중을 감소시키고 달리기 등의 무릎관절에 무리가 되는 운동은 피하는 생활습관의 교정이 필요합니다. 단순한 체중 감소만으로 관절의 부하가 상당히 감소되어 통증을 줄일수 있고 평지걷기운동 등으로 기능을 향상시킬수 있습니다.
관절염으로 인해 등과 엉덩이에 통증이 있으면 깔창이 두꺼운 신발을 신으면 걸을때 느껴지는 충격을 흡수할수 있습니다. 플랫슈즈 같이 지나치게 평평해서 발에 무리가 되는 신발은 피하는게 좋습니다.

운동
운동은 하지의 근력을 강화시켜주고 관절의 운동범위를 넓혀주며 유연성을 올려줍니다
통증이 있다면 휴식을 하는 것이 좋지만 움직이지 않고 가만히만 있으면 자연스럽게 그 부위 외에 관절만 사용하게 되고 퇴행성관절염 증상을 더욱 악화시킬수 있습니다.
물리치료와 재활운동은 통증을 감소시켜주고 기능을 올려줍니다.

보조기
무릎보호대나 충격흡수신발, 지팡이 같은 보조기구들의 도움을 받을수 있습니다
최근 한쪽 관절 중앙에 생긴 관절염 보조기가 된다는 연구결과가 있습니다.
무릎의 안정성을 도와주고 기능을 보조합니다.

약물치료
퇴행성관절염 치료에 사용되는 약물은 여러가지 종류가 있지만 약물에 대한 반응이 사람마다 다르기 때문에 처방 역시 다르게 진행됩니다.
글루코사민, 콘드로이틴 황산들은 퇴행성관절염 초기에 사용되는 약물로 자연성분으로 만들어져 있어서 보조식품으로 분류되기도 합니다.
하지만 두통, 복부가 졸도, 메스꺼움, 구토, 피부반응과 같은 부작용을 보일수 있습니다 이런 보충제는 다른 약물과 상호작용할수 있기때문에 처방받을때 복용하는 약이 있다면 이야기해야 합니다.

단순진통제가 일반적인 관절염의 일차적인 약물입니다.
하지만 시간이 지날수록 사용하는 약물에 따라 신체에서 내성이 생겨 통증완화 효과가 줄어들게 됩니다.
약물을 새롭게 복용하는 경우 기존 약물과 상호작용이 일어날수 있기때문에 의사와 상의해야 합니다.

단순진통제보다 좀 더 효과적인 약물은 비스테로이드성 항소염제로 다른 모든 진통제와 마찬가지로 신장과 간에 영향을 주는 부작용이 있고 위장장애가 일어날수 있습니다.

프롤로테라피
초음파 유도하에 약해지고 퇴화되어 만성통증의 원인이 되는 조직을 상세히 확인한후 세포의 활성화와 증식을 유도하는 인체에 무해한 용액을 병변부위에 투여하여 힘줄, 인대, 연골, 관절낭을 강화시켜주는 퇴행성관절염 치료방법입니다.

스테로이드 주사
극심한 통증이 있는경우 강력한 항소염제 스테로이드를 주사합니다.
하지만 한번 투약으로 장시간 지속되지 않고 1년에 4회 이상 주사는 권장하지 않습니다.
반복적으로 오랜기간 주사를 맞으면 관절손상을 오히려 야기할수 있습니다.
히알루론산이 포함된 윤활제는 관절액의 질을 높이기 위해 퇴행성관절염이 있는경우 관절내로 주사하면 효과적인것으로 알려져 있습니다.
 

극심한 통증의 척추관협착증 원인

사람은 노화가 진행되면서 뼈가 약해지고 눈이 침침해지는 등
다양한 부위에서 문제가 생기기 시작합니다!

그 중 관절염, 디스크, 척추관협착증 등이 대표적 질환이죠!

허리통증을 호소하게 만드는 척추관협착증은
척추관이 좁아지면서 생기는 질환으로 많은 분들께서
이러한 질환을 앓고 있습니다!

척추관협착증
신경이 지나는 통로, 척추관이 좁아지면서
신경이 눌려 다양한 증상을 일으키는 질환

척추관협착증은 일반적으로 허리부터 통증이 시작되며
장시간 방치할 경우 하반신까지 통증이 이어질 수 있습니다!
하반신 저림증상, 근력약화, 떨림증상, 마비증상 등
다양한 신경이상 증세를 일으킬 수 있습니다!

증상의 정도가 굉장히 심할 경우 대소변의 장애가 발생하고
하체에 마비증상이 올 수 있는 무서운 척추질환이죠!

척추관협착증의 증상

▶ 다리의 근육이 빠지면서 가늘어진다

▶가만히 있을 때는 참을만 하지만, 걷기나 움직일 때 통증이 심하다

▶ 허리를 뒤로 젖히면 통증이 심하다

▶ 다리가 저리고 당기면서 아프고 감각이 둔해진다

▶ 다리 전체에 힘이 빠지고 마비가 된 느낌이 들기도 한다

위와 같이 평소 척추관협착증의 증상이 의심되는 경우가 온다면
반드시 증상이 악화되기 전에 척추관협착증 치료 병원에 내원하여
정밀한 검진과 상담을 받으시기 바립니다!

경막외내시경
꼬리뼈 부분을 통해 미세한 관을 척추 내부에
삽입하는 대표적인 척추 비수술 치료법