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2019년 9월 추석 명절 인사말 문자. 
   

명절은 항상 사람들의 마음속에서 고향과 어머니를 떠오르게 합니다.

추석 날처럼 맑은 하늘과 풍성한 가을 내음이 가득한 날 추석이라면 더욱 

그럴 것 같습니다.   

1,풍요로운 한가위,추석 명절 감사의 마음을 전합니다.

2,귀 가정에 항상 여유와 풍성함이 가득한 추석되시길 기원합니다. 

3,올해에도 가족과 함께 즐겁고 풍성한 한가위 추석 되세요.

4,한가위 밝은 보름달처럼 넉넉한 한가위 추석 되세요.

5,풍요로운 한가위 추석 명절 잘 보내시고,가정에 웃음이 가득하시길 기원합니다. 


6,중추가절(仲秋佳節),추석 풍요로운 한가위 잘 보내시기 바랍니다. 

7.가족들과 함께 풍성한 한가위 추석명절 잘 보내시고 가정의 건강을 기원합니다.

8.즐거운 추석 명절 한가위를 맞이하여 늘 가정에 웃음꽃이 가득하시기를 기원합니다.

9.가정에 언제나 늘 추석 한가위 같이 풍성하고 평화롭기를 바랍니다.

10.행복한 추석명절 한가위 잘 보내시고 하시는 일 모두 잘 되길 기원합니다. 

11.풍성하고 즐거운 추석명절 한가위 잘 보내시고 가정의 평안을 기원합니다.

12.귀하의 가정이 언제나 추석명절  한가위 같이 풍성하길 기원합니다..

13,사랑과 행복이 가득한 추석 명절이 되시길 바랍니다. 

14,온가족이 함께하는 기쁨과 사랑이 가득한 추석명절 한가위 되시길 기원 합니다

15,즐거운 추석 명절 맞이하시기를.... 

 16,즐거운 추석 행복한 추석 잘 보내세요.

17,즐거운 명절 추석을 맞이하여 풍요롭고 넉넉한 한가위처럼 행복한 명절 보내세요.

18,온가족이 함께하는 기쁨과 사랑 가득한 추석  한가위 되시길 기원합니다. 즐거운 추석을

19,추석을 맞이하여 풍요롭고 넉넉한 한가위처럼 행복한 명절 보내세요. 

20,즐거운 명절 추석입니다. 고향 길 편안히 다녀오시고 행복한 추석 보내세요. 

21,즐거운 명절 한가위를 맞이하여 가정에 웃음꽃이 가득하시기를 바랍니다. 

22,행운이 기득한 추석 잘 본세요?

23,가족들과 함께 풍성한 추석 한가위 보내시고 가정의 건강을 기원합니다.

24,즐거운 추석명절 한가위를 맞이하여 늘 가정에 웃음꽃이 가득하시기를 기원합니다.

25.가정에 언제나 늘 추석 한가위 같이 풍성하고 평화롭기를 바랍니다. 
 
26.행복한 추석  한가위 보내시고 하시는 일 모두 잘 되길 기원합니다.

27.풍성하고 즐거운 추석명절 한가위 보내시고 가정의 평안을 기원합니다.

28.귀하의 가정이 언제나 추석 한가위 같이 풍성하길 기원합니다.

29,추석명절 가족 분들과 함께 즐거운 시간 보내세요.

30,추석명철 가족의 소중함을 함께 느낄 수 있는 시간을 보내시길 바랍니다.  
 

31,추석명절동안 소중한 분을 만나고 즐거운 시간을 보내시길 바랍니다. 

32,추석 한가위를 맞아 마음속까지 훈훈해지는 가슴 따뜻한 시간 보내시기를 기원합니다.

33,민족 고유의 추석 명절을 맞아 항상 변함없는 성원과 사랑에 깊이 감사드립니다.
   
34,추석명절 한가위를 맞이하여 님들의 가정에 건강과 행복이 깃드시길 기원합니다.

35,추석명절을 맞아 그 동안 함께 하지 못했던 소중한 가족과 편안한 시간 보내시고,

잊고 있었던 친구들과 이웃들에게도 따뜻하고 넉넉한 마음 나누시길 바랍니다. 
 
36,설레는 고향 길 안전하게 다녀오시고 뜻 깊은 추석명절 한가위 되시기를 기원합니다.

37,추석명절을 맞아 앞으로도 님들께 최선을 다하는 000이 되겠습니다. 감사합니다.
 
38,온 겨레의 추석명절, 한가위를 맞이하여 

귀하의 가정에 보름달만큼 풍성한 추석 명절이 되시고 

건강과 행복이 깃드시길 기원합니다. 

  39,추석명절을 맞아 그 동안 함께 하지 못했던 가족과 

편안한 시간 보내시고 돌아보지 못한 어려운 이웃과 

따뜻하고 넉넉한 마음도 나누시길 바랍니다. 

40,추석을 맞아 행복 두배 기쁨 두배 즐거움 두배 소망 두배

풍성하고 따뜻한 추석 명절 보내시길 기원합니다.


41,풍성한 결실로 가득한 즐거운 추석입니다. 

고향가시는 길 안전운행 하시고

가정에 행복한 일 가득하길 기원 합니다 
 

42,풍성한 결실로 가득한 추석명절을 맞아 그리운 가족 친지 

분들과 함께 정답게 오손도손 즐거운 시간 보내세요.


43,오늘 부터 본격적인 추석 명절 귀성행렬이 시작됩니다.

피곤한 귀성길이지만, 오랜만에 만나는 가족 친지들이 반갑고, 

그들과 나누는 이야기 음식이 정겨운 명절로 만들어 주게 되는

것입니다.
  

44,추석:

보름달처럼 풍성한 한가위 되시길 기원합니다.

 
45,풍성한 한가위:

고맙고 감사하신 분들게 감사의 말씀으로 인사 전하면

사랑하는 가족들에게는 따뜻한 정을 나누는 풍요롭고 행복한

추석명절 되시기를 기원합니다.

  
46,어제나 오늘이나 언제나 

“더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라.” 

풍요롭고 행복한 추석되시기를 기원합니다.

 
47,추석 명절:

몸과 마음과 풍요롭고 그리운 정이 넉넉해지는 추석 명절 

잘 보내시길 기원 합니다.

 
48,풍성한 한가위:

추석 명절 풍요로운 한가위를 맞아 넉넉하고 풍요로운 추석

가족과 함께 기쁜 마음 즐거운 마음으로 맞이하시기 바랍니다.

머나먼 고향 길 무사히 안전하게 안녕히 다녀오십시오.

 
49,추석 :

온 가족이 즐겁고 행복하시고 풍요로운 추석명절 잘 보내시고

머나먼 고향 길 귀성길 안전하게 안녕히 다녀오시길 빕니다.

  
50,추석명절을 맞아 머나먼 고향 길 안전하게 

안녕히 다녀오시길 기원 드리며

밝고 힘찬 모습으로 다시 만나 뵙기를 기대합니다. 

“더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라.” 

대단히 감사합니다

은혜스런 찬양, 기도, 설교를 듣고자 하시면
유튜브 <미션스쿨>을 이용해 주시면 감사하겠습니다.
미션스쿨 바로가기

타인과의 차별성을 추구하는 경향을 보이는 스놉효과
 

스놉효과의‘스놉(Snob)’은 잘난체 하는 속물을 의미하는 말로 스놉효과는 마치 까마귀 떼 속에

혼자 떨어져 고고하게 있는 백로의 모습과 같다고 하여 '백로 효과'라고도 불리웁니다.

소비의 경향으로 보았을때 어떤 상품에 대한 사람들의 소비가 증가하게되면 오히려 그 상품의 수요가

줄어드는 효과를 뜻하기도 합니다.

이러한 효과가 일어나는이유는 부유한 사람들은 타인과의 차별성을 추구하는 경향이 있어서 자신들이

즐겨 사용하던 상품일지라도 많은 이들에게 대중화되어지면

일반 사람들은 잘 모르는 상품으로 소비대상을 바꾸고 싶어합니다.

스놉효과는 남을 따라하는 소비행태인 밴드왜건효과와는 정 반대인 소비행태입니다.

1950년 미국의 경제학자 라이벤슈타인은 '스놉 효과'와 '베블렌 효과'를 비교하고 설명하였는데

그의 말론 대중과 차별화되고픈 욕망이 담긴 '스놉효과'는'대중의소비'에 영향을 받는다고 했습니다

반면에 고가품일수록 과시욕으로 수요가 증가하는 '베블렌 효과'는 '가격'에 영향을 받는다고 합니다.

 2006년 서울 압구정동에 스위스 명품시계 '빈센트 앤 코'매장이 문을 열었는데 판매자는 연예인과

백화점을 통한 홍보로 시계를 판매하여 수십억원에 달하는 수입을 올렸는데 알고보니 값싼 중국산 부품을

이용해 저가의 시계를 고가로 둔갑하여 판매한것이였습니다.

구매자들은 '전세계 인구의 1%만이찬다'라는 문구에

현혹되어 이를 전혀 의심조차 하지 못했다고 합니다
 

백화점에서는 일정액 이상으로 구매한 고객에게 VIP 등급을 지정하고 라운지 이용등의 혜택을 부여하게됩니다.

소비자들은VIP가 되기위해 VIP들은 등급유지를 위해

더 많은 상품을 지속적으로 구매하게되며 매출유지 및 상승을 기대하게됩니다

특히 '리미티드 에디션'은 특정 계절이나 해에만 출시되는 한정 상품을 말하는데 그 순간에만

살 수 있는 특별함을 부각시켜 독보적이고 싶은

소비자의 욕구를 자극하여 매출상승에 한몫하는 스놉효과를 적용시키고 있습니다

직장에서 성공하는 화법 -  말할때 기억해야 할 것

* 말할 때 기억해야 할 10가지

1. 3의(성의, 열의, 호의)를 가지고 말할 것.

2. 항상 부드러운 미소를 띠고 상냥하게 말할 것.

3. 때, 장소, 상황에 맞게 말할 것.

4. 아이컨텍(eye contact)을 하며 말할 것.

   (어른인 경우 - 미간, 인중부분에 골고루 시선 분배)

5. 칭찬할 것.

6. 1분 말하고, 2분 듣고, 3분 맞장구 침.

7. 아는체 하며 말하지 말 것.

8. 상대의 입장을 존중할 것.

9. 침착하게 말할 것.

10. 올바른 존대어와 품위 있는 말 사용.

* 맞장구

1. 타이밍을 맞쳐서 상대방이 말하는 것이 흥이 나도록 할 것.

2. 짧게 감정을 실어서 말할 것.

   '그렇습니까?' ' 아,하~'  '그렇군요' '아~네' '정말이요?' '역시..'

3. 맞장구를 멈출 때를 아는 것이 중요

   - 상대가 한창 열을 올리며 말을 하고 있을 때는 잠시 말을 멈출 것.

4. 맞장구를 교묘하게..

    긍정의 말에만 맞장구를 치도록 함.

* 하면 할수록 좋은 말들

- 마음을 넓고 깊게 해주는 말

             '미안해'

- 겸손한 인격의 탑을 쌓는 말

             '고마워'

-날마다 새롭고 감미로운 말

             '사랑해'

- 사람을 사람답게 자리잡아 주는 말

              '잘했어'

-  화해와 평화를 이루는 말

              '내가 잘못했어'

- 모든 것을 덮어 하나 되게 해주는 말

               '우리는'

- 세상에서 가장 귀하고 보배로운 말

                '친구야'

- 봄비처럼 사람을 쑥쑥 키워주는 말

                 '네 생각은 어때?'

-언제든지 모든 날들을 새로워지게 하는 말

                  '첫마음으로 살아가자'

* 해서는 안될 말 

-자존심에 상처를 내는 말

"그래도 당신이 남자예요?"

  "쓸데 없는 녀석같으니라구"

  "네 주제에.."

  "넌 커서 뭐가 되려고 그러니?"

- 자율성을 해치는 말

 "아무 말 말고 시키는 일이나 해"

  "엄마 말이 맞아 이 녀석아 ,

  "네가 뭘 안다고.."

  "그 옷은 네게 어울리지 않아"

  "더 먹으라니까, 한번만 더 반찬투정을 하면 다신 밥 안 줄 거야"

  "오늘 만이다"

- 자신감을 없애는 말

"넌 정말 구제불능이구나"

"이 바보야 그것도 몰라"

"넌, 이것밖에 못하니?"

"넌, 누굴 닮아 이 모양이니?"

"네가 한두살 먹은 어린애냐?"

- 자존심에 상처를 입히는 말

"오빠는 남자잖아"

"어디서 말대꾸야"

"그깟 심부름도 못해?" 

- 불안에 빠지게 하는 말

"꼭 아들 낳아야 해"

"실패하면 절대로 안돼"

"너 같은 애는 엄마 자식이 아니야"

"놔두고 가버릴 거야"

"말 안들으면 없어져 버려"

"내가 너 때문에 못살아" 

- 의욕을 상실케 하는 말

"커서 뭐가 되려고 그러니?"

"네가 왠일이니 공부를 다하게"

"맨날 그렇지. 뭐, 네가"

- 창조성을 없애는 말

"네가 뭘 안다고 그래"

"그런 건 크면 알게 돼"

"쓸데 없는 짓 하지 말고 공부나 해"

"공부도 못하면서..." 

- 좋은 응대, 나쁜 응대

안녕하십니까 오늘 상당히추운 날씨로군요

 겨울이니까 당연하지 않습니까?

달이 밝지요?

 보름달이니까

이번모임에 연설을 해달라고 하는데...

 할 수 있으면 하구....

나 시험에 합격했어

 그래?
 

만 65세 이상 기초연금 20만원에서 25만원으로인상

정부가 2018년 9월부터 만 65세 이상 어르신들에게 매달 생활비를 지원하는 제도가 있는데
오늘은 기초연금제도에 관하여 알아봅니다.

기초연금(기초연금제도)이란?

노후보장과 복지 향상을 위해 65세 이상의
소득인정액 기준 하위 70% 어르신에게 일정금액을 지급하는 제도로

노령층의 노후소득 보장 + 생활안정을 지원하기 위해 도입되었습니다~ 

기초연금 선정 조건은?

하나. 대한민국 국적을 가지고 있으며 만 65세 이상인 자.
 
둘. 소득인정액 기준보다 낮아야 함.
* 단독가구: 131만원 이하 / 부부가구: 209.6만원 이하 

기초연금 금액 인상은 얼마나 되었나요?

2018년 9월부터!!

기존 단독가구는 20.9만에서 25만원으로 인상!
기존 부부가구는 33.5만에서 40만원으로 인상!

신청기간은 따로 있나요?

만 65세 되는 해에 생일이
속한 달의 한달 전부터 신청이 가능~합니다!

예를들어,
2018.9.27일 생일인 경우
8월에 신청하면 9월부터 받으실수있습니다!

신청방법 및 서류는 무엇이 있나요?

신청방법은 두가지가 있습니다.

첫째, 주소지 주민센터로 직접 방문하여 신청하는 방법.
둘째, 인터넷 [복지로] 사이트에서 신청하는 방법.

신청서류는 아래와 같습니다.

① 신분증 : 대리신청시에는 신청자 본인/대리인의 신분증과 위임장이 반드시 필요!

② 기초연금을 지급받을 통장사본 : 반드시 본인계좌만 가능!

③ 배우자의 금융정보 등 제공 동의서 : 부부가구의 소득확인용!

④ 각종 신청서 및 동의서 : 신청서, 금융정보 등 제공동의서, 소득/재산 신고서, 수급희망 이력관리 신청서 등!
* 직접방문시 신청장소에 구비되어있으니, 바로 작성하셔서 서류랑 같이 제출하시면 된답니다!

⑤ 필요시, 해당 주소지 주민센터 담당공무원이 소득/재산관련 추가 서류 요청할 수 있음!

신청하기전에 해당되는지 확인하고 싶다면,
보건복지부 기초연금제도안내 사이트에서
소득인정액 모의계산을 한번 해보시는걸 추천드립니다!
www.basicpension.mohw.go.kr

여름철  수박 보관하는 방법

여름철에 가장 많이 먹는 대표 과일인 수박은 덩치가 큰 데다 쉽게 상해 보관이 어렵다. 먹다 남은 수박을 보관할 때 자른 단면만 비닐 랩으로 씌워 껍질째 냉장고에 넣어두는 사람이 일반적인 상식일 것이다

수박은 반으로 자른 수박, 랩만 씌워 보관한 하지만 껍질째 랩 씌워 두면 세균 3000배 증가

일단 수박은 자른 상태로 냉장고에 넣어두면 하루만 지나도 식중독을 일으키는 세균인 황색포도상구균이 생긴다. 문제는 보관방법에 따라 세균의 증식 속도가 매우 달라진다고 한자

덩치가 큰 수박은 식구가 많지 않다면 한 번에 다 먹기 힘들다. 보관이 필수인 수박, 어떻게 보관할까.
 

반으로 자른 수박, 랩만 씌워 보관한 해 보자 수박 반 통이 남았을 때 흔히 자른 단면에 비닐 랩을 씌워 냉장고에 넣어두지만, 세균이 쉽게 번식하는 안 좋은 방법이다.
그리고 마트에서 반통 수박을 샀다면 자른 단면을 1cm 정도 잘라내고 먹는 게 안전하다고 한다
 

수박은 가급적 온전하게 둥그런 상태의 것을 사고, 마트에서 자른 반 통을 산다면 먹기 전에 자른 단면을 1cm 정도 잘라내고 먹는 게 안전하다. 통으로 산 수박은 먹기 직전까지 자르지 않는 게 가장 좋다. 상온에 놔뒀다가 먹기 전에 냉장고로 옮겨 시원하게 먹는 게 가장 달다. 일단 잘랐다면 수박 속 부분만 잘라내 밀폐용기에 넣어둬야 한다. 잘라 놓으면 수박 당도가 떨어져서 맛이 덜해진다는 단점이 있지만, 건강을 생각하면 이 방법을 선택하는 게 낫다. 단, 이때도 보관을 1주일 이상 넘기면 안 된다.

베이킹소다로 껍질을 닦고 수박을 자르면 더 위생적이다. 

수박을 자르기 전 먼저 껍질을 깨끗하게 씻는다. 수박 과육이 쉽게 상하는 이유는 껍질에 있던 미생물이나 세균이 자르는 과정에서 속으로 옮겨졌을 가능성이 크기 때문이다. 표면을 베이킹소다로 살살 비벼준 뒤 깨끗한 물로 헹궈내거나 큰 볼에 베이킹소다를 1~2스푼 녹여 껍질째 돌돌 돌려가며 담가 둔다. 도마와 칼도 자르기 직전 소독하면 더 좋다.

베이킹소다를 수세미나 스펀지로 살살 비벼준다. 만능세제인 베이킹소다는 과일이나 채소 겉표면에 붙은 농약 잔여물이나 이물질을 닦아내는 데 탁월한 효과가 있다.
 흐르는 물에서 수박을 돌려가며 베이킹소다를 잘 씻어낸다. 

수세미에 남아있는 베이킹소다는 수박 자를 때 쓸 칼과 도마를 닦는다.

깍둑썰기로 썬 수박은 큰 그릇보다는 작은 그릇 여러 개에 나눠서 담아두는 게 낫다. 한 번에 담아 놓은 양이 많으면 아무래도 더 빨리 상한다. 담을 땐 빈틈없이 수박을 담아 과육 표면에 공기 접촉을 최대한 줄인다. 네모반듯한 조각만 모아 그릇에 담고, 모양이 보관하기 좋지 않은 자투리 부분은 모아서 따로 지퍼백에 넣어 냉동했다가 믹서기로 갈아 주스로 만들면 좋다.
큰 통에 한꺼번에 넣어두는 것보다 작은 통에 소분해서 나눠 놓아야 빨리 상하지 않는다.
 모양이 예쁘지 않게 잘린 자투리 부분은 따로 모아서 지퍼백에 넣는다.
 자투리 수박은 냉동실에 넣어 얼렸다가 믹서기로 갈아 수박쥬스를 해 먹으면 좋다.
 

수박은 자르는 것도 만만치 않다. 쉽게 잘 자를 수 있는 방법을 고민하는 사람이 많다 보니 유튜브엔 ‘수박 자르는 법’ ‘수박 자르기’라는 제목의 영상이 1만5000개가 넘는다. 아예 ‘수박 슬라이서’라는 수박 자르기 전문 도구를 팔기도 한다.

일반 칼로 자를 때는 수박을 반으로 갈라 도마에 엎어놓은 상태로 껍질을 벗겨내고 깍둑썰기를 하거나, 2cm 정도 두께로 길게 잘라 껍질을 벗겨내고 속을 깍둑썰기하는 방법이 가장 흔하다.  

조금 더 예쁘게 자르기를 원한다면 유튜버 '제이크 주군'이 제안하는 '테트리스 수박'을 따라 해보는 것도 방법이다. 매년 여름마다 '우리집 수박 자르는 법'이란 제목으로 그가 올린 수박 자르기 영상은 300만 뷰를 넘길 정도로 인기다.

'테트리스 수박'은 이름처럼 수박을 블록 쌓기 하듯 그릇에 빈틈없이 차곡차곡 넣어놓는 방법이다. 수박을 8등분해서 보관할 밀폐용기의 크기에 맞게 각을 맞춰 잘라 넣는다. 과육에 손을 대지 않아 더 안전하다.

7월과 8월의 밤을이기는 열대야 극복하는 방법

1. 차가운 물병 이용

겨울철 따듯한 물병을 추운 날씨에 체온을 잃지 않기 위한 필수품입니다.
반대로 뜨거운 여름에는 냉동실에 미리 얼려놓은 시원한 물병을 침대시트 사이나 꼭 안고 자보세요!
시원하게 잠 들 수 있을거에요~
  

2. 밤 늦게 강도 높은 운동 삼가기

몸을 피곤하게 해서 잠드려는 분들 종종 있으신데,
밤늦게 운동을 하게된다면 몸의 긴장도가 높아지기 때문에 깊은 수면을 방해합니다.
때문에 저녁 식사후 산척하는 정도의 가벼운 운동으로 약 1시간정도 하는 것이 좋답니다.

3. 스마트폰 사용 줄이기

저는 자기 전에 어두운 곳에서 습관처럼 핸드폰을 들여다보곤 하는데요.
이게 눈 건강에도 안좋지만 충분한 수면을 취하는데에도 정말 안좋습니다.
그렇지만 안좋다는 것을 알면서도 계속 하게 되는 현실...
사람이 잘 때 생체리듬에 맞추어 잠들게 되면
수면호르몬인 멜라토닌이 분비되어서 숙면을 취하게 됩니다.
스마트폰을 사용하게 되면 청색광이 방출되어요.
청색광느 멜라토닌 성분을 감소시켜서 결론적으로 수면에 방해가 됩니다.
그러니 잠자기 전에는 스마트폰 사용 하는 것을 최대한 줄여보도록 해요!
  

4. 에어컨을 켠다면 약하게
 
더위에 못 이겨 에어컨을 켜고 주무시는 분들 참 많죠?
저도 더울 땐 찝찝해서 무조건 에어컨을 틀고 자게 되는 것 같아요.
하지만 몸의 온도를 낮추기 위해 잠시 켜두는 것은 좋지만
 강하게 오랫동안 켜놓으면 냉방병이 걸릴 위험이 있습니다.
 갑작스럽게 체온이 낮아지면 혈액순환장애로 피로감이나 두통이 찾아오고
더 나아가 신경통, 소화 장애 등이 나타날 수 있으니 에어컨은 최대한 약하게 틀어주세요!
    
    

오늘은 열대야의 기본적인 의미와 원인, 증상 그리고 극복 방법까지 차례대로 알아보았는데요.
한 발 앞으로 다가온 여름, 더욱 건강하게 나기 위해서는
질 좋은 숙면을 취하는 것부터 시작될 것으로 생각됩니다.
이 점 잘 숙지하시고 모두 건강하고 시원한 여름밤을 준비해보아요 !

명절에 받는 상여금 관리하는 법

직장인들의 해피데이! 보너스 사영금받는 날 !

많은 사람들이 설이나 추석과 같은 명절이 있는
달에는 떡값이라고 흔히 말하는 상여금이 있는데요.
물론 없는 회사도 있지만 보통 상여금은 평소 월급보다 좀
더 많은 급여를 챙겨주거나 따로 봉투에 넣어주기도 합니다.
명절에 받는 상여금은
흔히들 알고 있듯이 보너스로 알고 있는 경우가
많은데요. 이 때문에 매달 들어오는 월급보다 훨씬 빠르게
소비될 확률이 높습니다.

돈은 관점에 따라 꼬리표를 달게 되고, 소비를 합리화하는 경향이 많으므로
명절 상여금을 쉽게 소비할 수 있다고 생각하지 말고
소득의 일부라고 생각해야 합니다.
그렇다면 어떻게 상여금을 관리하는 것이 효율적인지 알아보도록 합시다.

통장관리의 기본은 4개의 통장이라는 것을 꼭 기억하세요.

통장관리의 시작인 4개의 통장 나누기는
소득, 지출, 비상금, 투자 통장으로 나누어집니다.

이렇게 네 가지 통장으로 나누고 예산을 짜서 생활하는 것이
효과적이지만 생활하다 보면 잘 안 되는 경우가 많습니다.
여기서 소득은 연간 소득에서 12로 나눈 것을 말합니다.
그러므로 중간에 받는 명절 상여금, 보너스, 특별수당이 모두 포함됩니다.
그런데 우리는 명절 상여금을 보너스로 알고 부모님이나
가족들 선물을 준비하거나 여행을 계획하기도 하고,
그동안 못 했던 일에 대한 소비로 탕진하게 되는데요.

소득은 매달 똑같이 들어와야 하는데,
상여금은 일정 기간에 한 번에 들어오다 보니 소득을 맞추기가 쉽지가 않습니다.
그래서 비상금 통장을 따로 운영을 하는 것이 좋은데요,
연봉을 12로 나눈 금액에서 모자란 소득은
비상금 통장에서 채우는 겁니다.

?비상금 통장을 제대로 활용하려면 어느 정도 여유자금이 필요합니다.

비상금은 주로 한 달 예산을 넘어가는 지출이나 예상치 못한
지출에 대비하기 위함인데요,
비상금은 투자를 할 수 있는 대기자금으로도 사용할 수 있기 때문에
넉넉하게 채워 두는 것이 좋습니다.
예를 들면, 갑자기 자동차가 망가져서 수리비를
지불해야 하거나 타이어를 교체해야 할 때, 부모님이
해외여행을 가시거나 생신이라서 용돈을 드려야 할 때 등이 있구요,
월 생활비의 3~6배 정도가 가장 적당합니다.

하지만, 소득대체용이나 다른 추가 용도로 사용할 수도 있기 때문에
좀 더 많은 비상금을 준비해두는 것이 더 좋습니다.

지금부터 통장관리를 제대로 해보겠다고 결심한다면
명절 상여금이나 보너스 등은 비상금 통장에 모으는 것부터 시작해 보세요.
비상금을 어느 정도 모으고 예산을 정하여 생활하다 보면
확실히 돈을 모을 수 있습니다. 그만큼 예산과 비상금은 매우 중요한 역할을 하는데요,
예산은 소득부터 지출, 저축까지 돈과 관련된 모든 것들을
계획하고 쓰는 것이 좋습니다.
한 달에 스스로 사용하는 돈이 얼마나 되는지 모르는 사람도 생각보다 많습니다.

그동안 계획 없이 지출했다면, 지금부터라도 예산을 미리 짜놓을시길 바랍니다~

명절 상여금을 모두 비상금 통장에 보내는 게 좋을까요?
그렇습니다. 명절 상여금은 비상금 통장에 모두 보내야 합니다.

명절상여금을 전부 비상금 통장에 보내면
명절비나 가족행사비는 어떻게 해야 하나 할텐데요.
명절비나 가족행사비는 연간 비정기지출로 평소에 비상금 통장에 비축해 두었던
자금을 활용하는 것이 좋습니다. 명절 상여금을 가족행사비
개념으로 쓰다 보면 지출이 큰 폭으로 늘어날 수밖에 없고
상여금을 받는 의미가 없을 겁니다.

처음엔 당연히 어렵겠지만, 잘 계획하고 예산대로 생활하다 보면
어느 정도 정리가 되면서 생활이 가능하다는 것을 깨닫게 될 겁니다.

?처음에 계획했던 마음가짐을 끝까지 유지하여 관리만 잘 한다면
종잣돈 마련에 성공하여 평범한 월급쟁이가
부자가 되어가는 과정에 올라탈 수 있습니다.
돈을 잘 관리하는 것이 그 첫 단추이므로 명절 상여금도
 잘 활용해서 부자되시길 바랍니다.

 
[아름다운 시]  삶이 그대를 속일지라도 (알렉산데르 푸슈킨의 시 )
 

삶이 그대를 속일지라도

삶이 그대를 속일지라도

슬퍼하거나 노하지 말라

슬픈 날엔 참고 견디라

즐거운 날이 오고야 말리니

마음은 미래를 바라느니

현재는 한없이 우울한 것

모든 것 하염없이 사라지나

지나가 버린 것 그리움 되리니

삶이 그대를 속일지라도

노하거나 서러워하지 말라

절망의 나날 참고 견디면

기쁨의 날 반드시 찾아오리라

마음은 미래에 살고

현재는 언제나 슬픈 법

모든 것은 한순간 사라지지만

가버린 것은 마음에 소중하리라

삶이 그대를 속일지라도

슬퍼하거나 노하지 말라

우울한 날들을 견디며 믿으라

기쁨의 날이 오리니

마음은 미래에 사는 것

현재는 슬픈 것

모든 것은 순간적인 것, 지나가는 것이니

그리고 지나가는 것은 훗날 소중하게 되리니

삶이 그대를 속일지라도

슬퍼하거나 노하지 말라

설움의 날을 참고 견디면

기쁨의 날이 오고야 말리니
 

냉장고 청소하는법' 노하우

집안일은 해도해도 끝이없지요 그리고
특히 냉장고 청소는 해야지 해야지 하면저 자꾸만 미뤄지는
습관이 있는 것 같습니다.
오늘은 마음먹고 냉장고 청소를 해볼까요!!

냉장고 청소를 하려면 그 동안 아무생각 없이 차곡차곡 쌓여가는

음식들을 다 꺼내어 정리하기 때문에 한번 큰 마음을 먹어야 청소할

수 있습니다.

냉장고를 정리하기 위해서는 먼저 냉장고 안을 비워야 합니다.

그리고 냉장실은 공간의 60% 정도를 채웠을 때 냉장효과가 가장

좋고 절전효과까지 있다고 합니다.

냉동실은 70~80% 정도 채워져 있어도 절전효과를 볼 수 있습니다.

냉동실은 오히려 텅 빈것 보다는 적당히 채워져야 온도변화를

최대한 막아 냉기를 보존하기 좋기 때문입니다.
 

냉장고에 1주일이 넘은 반찬은 다시 조리해서 빨리 먹어 치우도록해야

합니다. 냉장고와 냉동실을 비웠다면 바로 냉장고 청소를 해야하는데요.

냉장고에 남아 있는 음식을 모두 꺼낸 후 전원을 끈 다음 선반,

서랍을 분해합니다.

 
선반과 서랍은 미지근한 물에 중성세제를 푼 다음 담가두어

찌든 때를 불립니다. 이 때 부드러운 스펀지에 중성세제를 푼 물을

적셔 냉장고 내부를 닦습니다.

냉장고 문은 칫솔이나 작은 솔에 천연세제를 묻혀 닦고 작은 홈은

물을 묻혀 면봉으로 꼼꼼히 닦아냅니다. 마지막으로 깨끗한 행주로

닦아 마무리하고, 담가두었던 선반과 서랍을 깨끗히 헹구어

제자리에 끼워 넣으면 됩니다.

냉장고 내부 청소를 끝냈다면 외부도 청소해야 하는데요. 냉장고 외부는

물수건으로 닦아낸 다음 천연세제로 얼룩이나 찌든 때가 있는 부분을

닦아주고 손잡이까지 닦아주면 됩니다.

술을 끊으면 좋은 이유은

하루 와인 한 잔 정도의 음주는 건강에 도움이 된다는 사실은 이미 잘 알려져 있다.

하지만 한 잔씩 기울이던 술잔은 두 잔, 세 잔으로 연결돼 지나친 음주로 이어지기 쉽다.

특히 술 자리가 잦은 애주가들은 술의 매력에 흠뻑 빠진 사이 자신도 모르게 몸을 혹사시키고 있었을지 모른다.

아쉽지만 애주가들이 술을 끊으면 좋은 이유들을 모아 소개한다.

만약 자신 스스로 애주가라고 생각한다면 아래 소개할 7가지 효과를 꼭 확인해 보자.

1. 간에 쌓인 지방이 없어진다

지방간이란 간에 지방이 늘어나는 질환으로 알코올성 지방간은 음주 때문에 생길 수 있다.

알코올성 지방간의 경우 금주를 시작한지 1~4주 후에는 간 안에 끼었던 지방이 빠지고 정상으로 회복된다.

2. 코골이가 줄어든다

음주는 중추신경계를 억제시키고 인두(입 안과 식도 사이의 소화기관)의 근육을 이완시켜 기도를 좁아지게 한다.

3. 피부가 매끄럽고 탄력이 생긴다

술을 마신 다음날 피부가 일시적으로 탄력 있어 보이지만 수분이 빠진 세포로 인해 곧 피부가 푸석푸석 해진다.

거칠어진 피부 상태는 결국 잔주름을 늘리고, 탄력을 떨어뜨린다.

4. 잠을 더 깊게 잔다

술을 마시면 빨리 잠들고 일시적으로 깊은 수면을 취할 순 있지만 좋은 방법은 아니다.

취침 전 과음은 알코올 분해량을 늘게 해 간을 쉴 수 없게 만들어 결국 숙면을 방해한다.

5. 살이 빠진다

술은 과식을 부르는 지름길이다.

술을 끊을 경우 술자리에서 즐겨 먹었던 칼로리가 높은 안주들도 먹지 않게 돼 자연스럽게 다이어트 효과를 볼 수 있다.

6. 가족과 함께 보내는 시간이 많아진다

술을 끊으면 자연스레 귀가 시간이 빨라져 가족과 함께 보내는 시간이 많아진다.

7. 암 발생 위험이 줄어든다

금주를 할 경우 식도암, 대장암, 간암 등 암 발생 위험을 감소시킬 수 있다.

다만 술을 줄이는 것만으로 암을 예방할 수는 없지만 최소한 바른 음주습관을 갖는다면 술에 의한 암 발생 위험을 상당히 낮출 수 있다.