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꼼장어 효능



1. 기력회복

곰장어는 고단백 식품으로 불포화지방산, 마그네슘, 비타민A,B 가 풍부하며, 비타민A는 소고기의 200배에 달하여, 대표적 스태미나 음식 입니다.



2. 심혈관 질환 예방

꼼장어에 함유된 불포화지방산 오메가3는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관질환 예방에 효과적입니다.



3. 뼈 건강

곰장어에 함유된 칼슘, 철분, 인이 골밀도 향상에 도움을 주고, 어린이 성장발달과 노인분들의 골다공증 등에 효과적 입니다. 



4. 항암, 항산화 작용

곰장어에 함유된 비타민E는 항암에 효과적이며, 카르노신 성분은 항산화 작용을 하여 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아주는등 노화방지를 통해 피부미용에도 도움이 됩니다.



5. 두뇌발달

곰장어의 DHA, EPA 성분이 두뇌를 발달시켜 어린이의 성장을, 노인의 치매를 예방하는데 도움이 됩니다.

노니주스 노니의효능 (항암, 항염에 좋은 노니)  
 
   
요새는 입안도 자주 헐고,  금방 지치고, 구내염 같은 것도 자주 생기고 
면역력이 많이 떨어진게 아닌가 싶어요 

앞자리 바뀌면서 이래저래 
건강 염려증이 생길 것 처럼 안좋은 곳이 
하나 둘 늘어가네요  

면역력 향상에 도움을 준다는 
노.니 에 대해 알아보려구요 

노니란 이름은 하와이어에서 유래 되었다고 해요 
여러 나라에서 다양한 이름으로  불리고있는 노니

남태평양 지역의 고대문헌에 최고의 자연치료제로 기록되어있답니다
실제  안트라퀴논.세로토닌 등의 성분이 있어 
소화작용을 도와주고, 통증감소와 고혈압, 암 등에
 효과가 있는것으로  밝혀졌다고 하네요 


실제로 각종  건강 정보프로그램에서 노니를 많이 다뤘었죠 
그중에서도 만성염증에 좋은 식품으로 소개되었습니다.

만성염증이란 
침묵의 살인자라고 할 정도로 자가면역질환 기능이 떨어지면서 발생하게 되는데요 
이때  면역세포들이 장기나 조직을 공격해 암을 유발할 수도 있다니 
무섭지 않나요?? 

노니의 성분 및 효능


파이토케미컬 
파이토 케미컬은 식물 속에 함유된 천연화학물질 이에요 
노니에는 이 물질이 풍부하게 들어 있다고 합니다. 
특히 스코폴레틴이란 성분은 파이토케미컬의 한 종류인데 
좁아진 혈관을 확장시켜주고 혈액순환을 원활하게 해주는 물질로 
이러한 성분 때문에 염증에 도움이 되는 것이라고 합니다. 

프로제로닌 

이 성분은 손상된 세포의 정상화에 도움을 주는 성분으로 
제로닌이 만들어지기 전 단계라고 하네요 
이 성분은 상처회복이나 염증완화에 도움을 줍니다. 


이리도이드 

자체 치유 물질이라고 하는데요 
바이러스와 세균방어 역할을 아주 훌륭하게 소화한다고하네요 
손상 부위 회복에 도움을 주는 역할을 한다고 합니다. 

※섭취시 주의사항
가루섭취시 하루 권장량은 1~3g
과다 복용시에는 가려움증, 설사를 동반할 수있다고 하니 
섭취시 주의가 필요해요 ^^

면역력이 떨어지게 되면 여러가지 바이러스들에
취약해 질 수 밖에 없잖아요 
어떤음식이든 잘 먹고  잘자고 하면 우리 몸에 좋지만 
자기 몸상태에 맞게 좋은 성분 찾아서 
먹는 것도 건강을 위한 방법인거같아요 
건강한 몸을 위해선 공부가 필요해요 ^^