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향기치료- 기침,기관지염,천식  감기, 기침, 천식  

 

 

 

 


기침 기관지염, 천식에는 유칼립투스, 페파민트, 파인 등을 같은 양으로 섞어서, 이들 향이 가진 살균, 거담작용으로 관련 질환에 매우 효과가 있습니다.

가만히 냄새만 맡는 것으로도 아픈 병이 나을 수 있다면 얼마나 좋을까요? 그러나 그것은 공상만이 아닙니다.
실제로 천연향을 이용하는 아로마테라피, 즉 향기요법은 질병치료 방법의 일부분으로 활발히 쓰이고 있습니다.
이것은 19세기에서 20세기로 바뀌는 시점에서 확실한 의학적 분야로 자리 잡았습니다.

호흡기 계통의 질환에는 베르가못과 육계, 유칼립투스의 오일 등이 널리 쓰였습니다.
이들 향이 가진 살균, 거담작용으로 관련 질환에 매우 효과적입니다.

향기요법에 쓰이는 재료는 어떤 것일까요? 가장 대표적인 식물 중 하나는 유칼립투스입니다.
이 나무의 원산지는 오스트레일리아로, 세계적으로 키가 가장 큰 나무중 하나로 알려져 있습니다.
어떤 것은 146m 높이까지 자라는 것도 있다 합니다.
유칼립투스란 ‘잘 덮여있다’란 뜻의 그리스어 ‘유칼립투스’에서 유래된 이름입니다.
실제로 그 꽃봉오리들이 컵같이 생긴 막으로 덮여있기 때문입니다.
이 유칼립투스의 오일이 세상에 알려진 것은 독일의 식물학자이자 탐험가인 ‘바론페르디난트 폰 뮐러’에 의한 것으로 밝혀져 있습니다.

유칼립투스의 가치는 특히 오스트레일리아에서 높이인정 받아왔습니다.
‘푸른 고무나무’로도 불리는 유칼립투스는 그곳의 오랜 민간 치료제였습니다.
19세기 후반에는 이것이 국가 전체에 널리 퍼져 전 국민의 만병통치약으로 사용될 정도였습니다.
그 외에도 감기, 발열, 류머티즘, 이질, 비염, 신경통, 근육통 등의 치료제로 사용한 나라가 많습니다.
그러므로 유칼립투스는 살균효과가 특히 뛰어납니다.
거담제나 진경제로서 호흡기질환 치료에 효과가 높습니다.

특히 현대인들이 많이 앓고 있는 알레르기성 비염, 축농증, 천식 등 알레르기성 호흡기 질환에 탁월한 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다.
대부분의 인후염에 매우 좋으며, 그중에서도 가래 등 점액성 객담을 보이는 증상에 많이 이용됩니다.

아로마 오일은 자연향이기 때문에 임신 중에 흡입해도 태아에 지장이 전혀 없습니다.
오히려 태아에 유익한 향기가 됩니다.
오일램프를 이용해 집안에서 생활할 때나 저녁에 잘 때도 좋습니다.
오일은 백화점이나 아로마 숍에 가면 쉽게 구할 수 있습니다.
이는 두통이 있거나 집중력이 떨어지고 기억력이 감퇴되며 불면증이 있을 경우도 증상을 개선시킵니다.

목감기에 니아모리, 센달우드. 라벤다. 티트리의 조합으로 쓴다.

 

 



 

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허리디스크 원인과 증상그리고 예방법

 


일반적으로 과거엔 허리디스크가 중년의

연령대에서 빈번하게 발생하여서 퇴행성

변화가 주요 원인이라고 여겨져 왔습니다.

 

하지만 최근 들어서 퇴행성의 변화 보단

일상생활에서 무의식 적으로 취하는 잘못된

습관과 자세로 인하여 허리디스크가

많이 발생하고 있는데요.

 

실제로 운동부족으로 인해 척추 주변의 인대와

근육이 약해진 요즘 20~30대들은 하루 대부분의

시간을 앉아서 보내는 시간이 많고 잘못된

습관과 자세가 지속되면서 허리디스크에

쉽게 노출되어 있습니다.

 

'요추 추간판 탈출증' 이라고도 하는 허리디스크는

현대인들의 고질병 이라는 별명까지 붙은 만큼

여러 척추 질환 중 대표적인 질환으로 꼽히고 있습니다.

 

여기서 추간판은 척추의 뼈와 뼈 사이를 연결시켜

주는 원반 형태의 조직으로써 중앙의 수핵과 수.핵을

둘러쌓은 섬유륜으로 구성되어 있습니다.

 

만약 이러한 추간판이 손상을 입게 되면서

수핵이 탈출하거나 빠져나가 신경을 압박하면

허리통증과 더불어 신경 이상 증상을 발생시키는

허리디스크로 초래 될 수 있습니다.

 

앞에서도 언급 했듯이 허리디스크는 잘못된 습관과

자세에 의해서 주로 발생하고 있는데요. 이는

사무직에 종사하는 분들에게 큰 문제가 되고 있습니다.


사무직 종사자들은 오랜시간 앉아서 컴퓨터 모니터

화면을 보고 있어 잘못된 자세를 유지하는 경우가 많습니다.

때문에 계속적으로 허리에 스트레스를 가하게 됩니다.

 

잘못된 자세로의 대표적인 예로는 다리꼬기, 구부정한 자세,

의자에 비스듬이 기대 앉는 자세, 의자 위로 다리를 올리는

자세 등이 있습니다.


 허리디스크 초기엔 그 주변으로 간혈적으로 통증이

나타나며 앉아 있거나 허리를 숙일때도 통.증이

지속 됩니다. 특히 배변, 재채기, 기침을 할 때 더

심한 통증을 느낄 수 있으며 서서히 질환이 진행되어

나갈수록 허리 뿐만 아니라 다리에 저림증상, 방사통 등

신경 이상 증상까지 동반되게 됩니다.

 


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