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봄철 피부질환원인과 예방

벌써 춘 4월 ! 꽃샘추위도 물러가는 대신 꽃망울이 터지기 시작하면서 봄기운이 완연해요.

봄 환절기는 바람이 많이 불고 황사, 꽃가루가 날리며 건조하기 때문에

피부 자극 물질이 많기 때문입니다.

오늘은 봄 환절기에 대해 알아보는 시간을 가집니다.

* 봄철 피부질환 : 알레르기 피부염, 여드름

황사먼지에는 피부에 해로운 산성성분이 포함돼 있으며

일반 먼지보다 입자가 작아 피부 모공 속에 깊숙이 들어가 피부 트러블을 일으킬 수 있어요.

또 온도가 올라가면서 땀과 피지 분비도 증가해 여드름이 발생하고,

황사 먼지와 꽃가루는 알레르기 피부염, 비염, 결막염 등을 유발해

피부 발진과 가려움증을 가져온답니다.

예방을 위해서는 항상 피부를 청결히 하는 습관이 필요해요!

땀과 먼지로 더러워진 피부를 씻지 않고 그냥 방치하면

모세혈관이 수축되고 혈액순환이 둔화돼 피부노화가 촉진된답니다!

그러나 지나친 세안이나 샤워는 건조한 피부에 오히려 자극이 될 수 있어요.

* 봄철 피부질환 : 피부건조, 건성습진

환절기의 건조함은 피부각질을 딱딱하고 두껍게 만들어

잔주름을 유발하고 피부건조 현상을 가져와요.

겨울철 피부건조증은 주로 다리나 팔, 몸통 등에 생겼다면

봄철에는 얼굴이나 손과 같은 노출부위에서 피부건조증이 발생하는 것이 특징인데요!

특히 봄에는 건조한 바람에 노출될 기회가 겨울보다 많아져

겨울동안 피부건조증이 있었던 사람들은 계속 가려움증을 느낄 수 있답니다.

노인의 경우 피부 건조가 심해지면 건성습진으로 쉽게 발전할 수 있으므로 각별한 주의가 필요해요.

봄철 피부질환 : 기미, 주근깨, 피부노화

햇살 속에 포함되어 있는 자외선은 피부 노화의 주범으로 기미, 검버섯, 주근깨, 주름 등 각종 잡티를 만들어요!

봄이 되면 이러한 자외선의 강도가 강해질 뿐만 아니라

야외활동의 증가로 햇빛에 노출될 기회가 늘어나게 된답니다!

더군다나 피부는 겨울동안 두꺼운 옷에 의해 자외선으로부터 차단되어 있었기 때문에

자외선에 대한 방어력이 많이 약해져 있어 봄볕에 더욱 민감하게 반응해요!

그러므로 봄철 자외선 차단에 더욱 신경 써야 한답니다!
 

봄철 피부질환 : 아토피

아토피 환자는 일반인에 비해 온도와 습도의 변화에 견딜 수 있는 범위가 매우 한정적이에요.

때문에 적정 생활온도(18~20%)와 습도(50~60%)를 항상 유지하는 것이 관건이랍니다!

또 물에 많이 닿을수록 건조함이 심해질 수 있으므로

되도록 덜 씻을 수 있는 환경을 만드는 것이 좋아요.

외출은 자제하고 불가피한 경우 노출을 최소화한답니다.

그리고 땀을 흘리는 운동도 자제해요!

아토피 피부는 자극에 매우 민감하므로 물리적 자극이 가지 않도록 해요.

옷의 소재는 순면이 좋고 샤워시 물기를 닦는 방법도 문지르지 말고 눌러 닦는 것이 필요하답니다.

철저한 보습 관리가 매우 중요하며,

세안제에서부터 기초화장품까지 아토피전용 제품을 사용해요

[안과 클리닉] 다크서클 없애는 방법

다크서클이 짙으면 항상 피곤해보이고, 아파보여

신경이 많이 쓰이는데요. 한번 생긴 다크서클은

쉽게 없어지지 않지요. 하지만 원인을 알면,

예방도 하고, 해결방법도 찾을 수 있습니다!

오늘은 다크서클 생기는 이유와

다크서클 없애는 방법 알아봅니다.

다크서클 생기는 이유 5가지

첫번째, 색소 침착이 된 경우

유전적 영향, 과다한 햇빛노출, 월경 중 호르몬 분비 이상 등이

원인이 되어 피부의 멜라닌 세포가 증가하였거나

알레르기비염, 아토피, 간이나 위장질환 등으로

색소 침착이 되면 다크서클이 생기게 됩니다.

두번째, 눈 밑 혈관이 확장된 경우

눈 주위는 다른 피부와 달리 두께가 얇아

눈 밑 혈관에 문제가 생기면 혈관이

잘 비쳐보이게 됩니다. 피곤하거나 수면부족일때

혈관 확장이 되기 쉽습니다.

세번째, 눈 밑 지방이 쌓인 경우

눈 밑에 지방이 많이 쌓이면 그늘을 만들어

피부를 어둡게 보이게 하고, 색소 침착이나

피하 혈관 확장이 더욱 두드러지게 나타납니다.

네번째, 클렌징을 잘못된 방법으로 한 경우

아이라이너, 마스카라 등으로 눈화장을 자주 하는 경우

깔끔하게 클렌징 하지 않으면 화장품의 색소가

침착되어 다크서클 생기는 이유가 됩니다.

다선번째, 혈액순환이 잘 안될 경우

수면부족, 운동부족, 생활리듬의 불균형, 스트레스 등으로

눈 주변의 혈관에 혈액이 고이면 림프 정체 현상이

생겨 피부색이 검게 변하면서 다크서클을 만들게 됩니다.

다크서클 없애려면?

눈가의 피부는 외부 자극에 민감하고 노화가 쉽게

진행되기 때문에 각별한 관리가 필요한데요.

우선 충분한 수면과 휴식, 스트레스 해소로

신진대사와 혈액순환을 원활히 해야 합니다.

특히 불규칙한 식습관과 술, 담배, 카페인 등 자극적인 음식은

혈액순환을 방해하고 신체에 활력을 저하시키므로

피하거나 줄이는 것이 좋습니다.

또한 눈 주변에 냉온 타월 또는 오이나 녹차티백으로

찜질하고 마사지를 하면 혈관의 수축과 이완을 도와

다크서클 예방 관리에 도움을 줍니다.

그리고 평소 자외선차단제를 고루 바르고,

눈 화장후에는 전용 리무버를 사용해

깨끗이 클렌징 하고, 비타민과 무기질이 풍부한

음식을 충분히 섭취하도록 합니다.